您当前位置： 首页 办公效率 睡眠精灵app-睡眠精灵手机下载2.0.8 安卓免费版
类型： 办公效率 版本： V10.0
大小： 1,727.2 时间： 2025-11-09
首先你一定要有一个良好的心态，你要相信那些苦难都打不倒你，或许未来的你觉得这一切都那么的微不足道，要笑着面对迎面而来的挑战，你要相信没有什么能够打倒你！
其次你不能养成一个熬夜的习惯，熬夜是特别伤身体的，如果你经常熬夜，那么你的身体就会习惯这个方式，如果你再早些睡的话，就会睡不着了。
睡眠锁屏——放下手机，好好休息
睡眠监测——安心的睡眠伴侣
梦话录音——听您真实的声音
世界排行——看看TA睡得怎样
健康贴士——贴心的睡眠助手
1、修复已知bug2、优化用户体验3、增加了更多助眠音乐
睡眠精灵，一款超好用的睡眠伴侣。睡眠精灵提供睡眠锁屏、世界排行、睡眠监测、梦话录音、健康贴士等功能，一目了然的睡眠数据让您准确掌握睡眠状况，一键锁屏助您解决“睡眠拖延症”，梦话录音让你发现自己不为人知的另一面……致力成为您的睡眠伴侣，帮您记录睡眠信息，养成早睡习惯，给您暖心的睡眠。
睡眠精灵app是一个帮助你睡觉的手机软件，失眠的朋友可以通过软件学习如何安心入睡，还有健康小贴士，帮助你放松自己，更好的入睡！
(1)补充人体的足够能量：睡眠时全身基础代谢率降低，能量消耗减少，同时睡眠时人体合成代谢超过分解代谢，使各组织消耗能量得到补充，为消除疲劳、体力恢复提供能量。
(2)增强免疫功能：睡眠时由于内分泌发生一系列变化能增强机体产生抗体，从而提高人体抵抗疾病的能力。
(3)促进人体生长发育：睡眠时生长激素的分泌，会促进儿童的生长发育，对成人来讲也可促进蛋白质合成，有利于组织修补。
(4)提高智力：睡眠时能使大部分脑细胞处于休息状态，使神经细胞得到能量补充。有利于功能恢复，增强人的记忆能力，提高工作效率，同时有梦的快速眼动睡眠有益于记忆，能阻止大脑对新知识的遗忘，有助于人们的创造性思维。
(5)益寿延年：充足睡眠可增进健康，延长寿命。睡眠不足会引起人体心理、生理一系列的变化，不利于健康。
蜀山情缘录果盘版1.0.0 果盘客户端
209.0M
蜀山情缘录是一款非常好玩的修仙手机游戏，这款游戏中你可以一人一剑闯荡修真界，也可以聚集好友建立帮派，称霸修真界。喜欢这款游戏的朋友就来东坡下载吧。书写属于你的蜀...
AudioV可视化音乐播放器1.0 安卓版
658.2M
一款比较独特的手机音乐播放器应用，AudioV可视化音乐播放器app界面简洁，你可以自由的设置个点，播放歌曲，歌词也可以显示。特色介绍1、超简洁的界面，而且使用...
金库乱斗下载-金库乱斗app1.0.01 官方版
1,190.2M
金库乱斗app是一款游戏试玩赚钱平台，用户在这里可以领取各种游戏试玩任务，完成任务要求之后提交就能领取红包啦，都是可以提现到支付宝或微信的哦。金库乱斗app介绍...
贝贝识字免费下载-贝贝识字2.8.0 安卓版
1,307.3M
贝贝识字软件是一款非常好用的儿童早教识字软件，软件中将每个汉字都生动形象的表现出来，能够给宝宝留下深刻的印象，引入有趣的故事，学习更轻松。贝贝识字介绍贝贝识字，...
原神云游戏官方下载-云原神云游戏6.1.0 官方版
988.8M
米哈游云原神最新上线，玩家们每天都可以体验一段时间的原神云游戏啦，不用下载就可以完美体验，全新的游戏体验非常nice！感兴趣的朋友们快来东坡尝试一下吧！云原神是...
MCEM公益科技下载-MCEM公益软件1.0.9 安卓版
571.6M
MCEM公益科技是专为我的世界等游戏玩家打造的辅助工具。软件特色在于长按按钮即可召唤小型悬浮窗，操作便捷不影响游戏体验。使用前需先进行Xposed激活。作为公益...
代驾神器下载-代驾神器app2.3.0 安卓最新版
458.6M
代驾神器app是一款最新的手机代驾软件，用户可以利用这里软件进行呼叫代驾，每次的代驾费用决定保证最低价，让您用的省心！一款新型的手机代驾软件软件介绍代驾神器是代...
三阶魔方图解教程-三阶魔方公式图解完整免费word版
1,901.8M
三阶魔方作为风靡世界的魔方期初是为了锻炼学生的空间思维能力，作为教学工具。东坡小编今天给大家带来相关内容三阶魔方公式图解。希望大家看了以后会有所帮助。三阶魔方介...
素描美术画画要点-素描美术画画要点(零基础学习素描app)1.0 安卓手机免费版
339.8M
想要学习素描画不知道从哪开始学起，这款零基础学习素描app就能很好的帮助你，软件集合了素描的多种要点以及技巧，提高素描水平。零基础学习素描app功评价素描美术画...
岛屿探索工艺手游3.3.7.5 安卓版
1,185.5M
岛屿探索工艺是一款像素风格的沙盒游戏，3d游戏画面，和我的世界玩法差不错，在岛屿中建造工具，布置各种机关，玩法非常的自由。岛屿探索工艺游戏玩法1、打造多人的生存...
星界边境 CE九项脚本修改工具
1,439.4M
此款工具是游戏星界边境的脚本修改工具，提供九项属性脚本修改，下载后直接解压即可使用。使用说明1、运行游戏后，切换出来运行作弊文件，提示是否运行脚本，选择是2、在...
英才掌聘app3.3.3 企业版
1,341.6M
英才掌聘app是一款为企业HR开发的手机招聘软件，HR可以通过app发布招聘需求，查看求职者的简历，大大提高了HR的工作效率！英才掌聘app介绍该应用针对企业H...
霹雳魔之谷R4破解版-霹雳魔之谷R4无cd无蓝耗P闪+开局神器
1,900.8M
霹雳魔之谷R4破解版是支持3人游戏的防守型地图，游戏中含有大量古代国风元素!武侠玄幻气息隆重，是各位道友不可多得的地图之一。霹雳魔之谷R4破解版地图信息：地图名...
荷缘app官方下载-荷缘官方正版1.4.7 最新版
1,062.0M
荷缘app是一款全新开放式社交聊天应用，平台为用户提供了高品质的交友体验，旨在为大家打造一个多元化但是又靠谱安全的交友环境，让用户更加方便快捷地进行交友。荷缘a...
莉比小公主之奇幻仙境破解版下载-莉比小公主之奇幻仙境破解版v1.1 完整版
785.5M
莉比小公主之奇幻仙境破解版是一款好玩的休闲小游戏，可以给可爱的小公主打扮的漂漂亮亮的，游戏所有内容已经解锁，可以免费体验所有内容！喜欢装扮类游戏的朋友可以来下载...
爱笑app免费下载-爱笑app1.2.1 最新版
2025/11/04 12:08
三国挂机英雄果盘下载-三国挂机英雄果盘客户端1.0.0 官方版
2025/10/17 04:21
全民消星星红包版下载2022新版-全民消星星红包版1.17.016 官方版
2025/10/29 01:53
速易甬app下载-速易甬app1.6.1 手机版
2025/10/19 01:36
宝可梦火红随机版下载-宝可梦火红随机版手机版
2025/10/27 17:57
民法典手册app最新版下载-民法典手册软件1.3.0安卓版
2025/10/15 08:02
陕农林宝下载-陕农林宝1.0.0 手机版
2025/10/22 11:53
万象物语vivo版下载-万象物语vivo服3.6.3最新版
2025/10/14 20:50
全能智能超级计算器下载-全能智能超级计算器2.2.1 手机版
2025/10/16 19:56
梦色卡司海量版-梦色卡司海量版2.8.2汉化版
2025/10/21 10:14
保安跑酷下载-保安跑酷游戏(地铁)0.1.0 安卓版
2025/10/18 15:37
繁简文字转换APP下载安装免费版-繁简文字转换器1.0 最新版
2025/11/01 15:08
Kyoobik Photo官方下载-Kyoobik Photo个性照片软件1.32 官方免费版
2025/11/06 08:34
闪电清粉app下载-闪电清粉软件2.3 最新版
2025/10/26 10:15
纵剑仙劫游戏下载-纵剑仙劫手游5.6.0官方版
2025/11/01 21:41
纵剑仙劫游戏下载-纵剑仙劫手游5.6.0官方版
2025/11/01 21:41更新
在《纵剑仙界》中，玩家所扮演的角色将在仙凡两界中逐渐成长，同时在成长到一定程度后，还会解锁其他角色，结伴同行，共同战斗。玩家将会帮助人界百族共同抵抗魔族侵扰，揭...
支持 ( 19 ) 盖楼(回复)
支持 ( 141 ) 盖楼(回复)
支持 ( 196 ) 盖楼(回复)
支持 ( 72 ) 盖楼(回复)
支持 ( 68 ) 盖楼(回复)
支持 ( 14 ) 盖楼(回复)
支持 ( 169 ) 盖楼(回复)
支持 ( 170 ) 盖楼(回复)
支持 ( 100 ) 盖楼(回复)
支持 ( 80 ) 盖楼(回复)
支持 ( 56 ) 盖楼(回复)
支持 ( 70 ) 盖楼(回复)
支持 ( 183 ) 盖楼(回复)
支持 ( 83 ) 盖楼(回复)
支持 ( 151 ) 盖楼(回复)
支持 ( 55 ) 盖楼(回复)
支持 ( 9 ) 盖楼(回复)
支持 ( 21 ) 盖楼(回复)
支持 ( 66 ) 盖楼(回复)
支持 ( 179 ) 盖楼(回复)