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7分钟运动app1.3 安卓版

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类型： 娱乐影音 版本： V1.5

大小： 921.6 时间： 2025-11-20

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应用介绍

几个最优运动时间段

早晨时段：晨起至早餐前5：30——6:30

上午时段：早餐后2小时至午餐前9:00——10:30

下午时段：午餐后2小时至晚餐前14:00——17:00

晚间时段：晚餐后2小时至睡前19:00——21:00

软件亮点

-每天7分钟，快速有效

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

-智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

-真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错

误的动作损坏身体。

-丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训

练和不同难度的训练。

7分钟运动app是一款为喜欢健身的朋友开发的健身软件，拥有专业的健身知识，可以设定计划，科学健身，还有真人教学！

【优化】优化视频传输，提升使用体验！
【新增】新增视频投屏功能，现在您可以对着电视进行锻炼了!

软件介绍

专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

7分钟运动app 宁优家园家长版app2.4.3 安卓版

版本记录

世界杯猜球网站亚博正规嘛劲爆体育直播表体育运动的儿歌考试体育

应用信息

厂商名称：索尼互动娱乐有限公司
包名： com.ghi.video
名称： 7分钟运动app1.3 安卓版
MD5： a20d39cac9554bd90c9aae9636d49ba4
性质：国产软件
授权：免费软件
语言：中文

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