寒假时间安排表(可打印)-2020年学生作息时间安排表免费版

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  • 更新时间2025-05-28
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寒假作息时间表

8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）

8：30—9：00吃早饭

9：00—10：00写寒假作业

10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）

11：00—12：00练字或读书

12：00—12：30吃午饭

12：30—13：30休息（不休息就自由活动）

13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）

15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）

16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）

18：00—18：30吃晚饭

18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）

20：00—20：30看书

20：30睡觉

巩固知识、弥补学习薄弱环节

01认真完成寒假作业

有的孩子在临开学前手忙脚乱的狂补假期作业，这样应付式的完成任务，是达不到学习效果的。在假期开始就要做好计划，督促孩子认真完成寒假作业，养成良好的习惯。由于寒假临近春节，期间走情访友、外出游玩的时间比较多，作业计划的量可以在年前适当多做一点，其余时间可以自由安排其他学习与活动。

02弥补学习薄弱环节

充分利用寒假时间，对上学期学习的薄弱环节进行加强，为下一学期顺利学习打下基础。侧重于上学期最困难的科目和知识点，进行突破，比如一年级的孩子，有的识字比较少，可以加强识字量；有的书写需加强，可以每天练一页字；有的运算速度和准确率低，可以每天练习10道题；英语学习困难的，可以多练练听力和口语。

2020年学生作息时间安排表，现在马上放寒假了，很多老师都安排了放假的任务，一个干净的表格可以让孩子更有自制力。混沌世界3.3.1地图下载-混沌世界3.3.1正式版【附攻略隐藏英雄密码】

拓宽知识面、全面发展

01阅读、背诵

还可以每天背诵一、两首古诗，逐渐积累知识量。

02写日记

写日记可以记录心情和有趣的事，养成记录和练习写作的习惯，成为孩子的一种乐趣。可以引导孩子自由发挥，比如一年级的孩子，日记可以是一、两句话，也可以是简短的描述。

03做一些自己感兴趣的事

有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢唱歌跳舞或某样乐器，给孩子自由发挥的时间、空间，做一些自己感兴趣的事情。

开阔视野、与人交往

01旅行

旅行让孩子看到更广阔的世界、探索未知的奇迹、投入到大自然的怀抱。假期有足够的时间来一场说走就走的旅行，既可长途旅游，也可近郊游，南方孩子可以去北方感受一次真实的雪景，北方的孩子可以到南方享受阳光海滩，也可以去观赏名胜古迹或参观博物馆。

02与小伙伴一起玩耍

孩子需要与同伴交往，同龄孩子能产生共鸣，虽然在假期，也要抽出些时间与小伙伴一起玩耍，有利于孩子身心健康。

03运动健身

“生命在于运动”法国伏尔泰的这句格言已是家喻户晓。健康的身体是一切活动的前提，孩子在运动中还训练了协调能力、反应能力及专注力，对学习和成长都是有益的。处于生长发育期的孩子们，必需坚持运动、锻炼身体。

2020年学生作息时间安排表

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