您当前位置： 首页 实用工具 睡眠精灵app-睡眠精灵手机下载2.0.8 安卓免费版

睡眠精灵app-睡眠精灵手机下载2.0.8 安卓免费版

睡眠精灵app-睡眠精灵手机下载2.0.8 安卓免费版

类型： 实用工具 版本： V3.4

大小： 466.0 时间： 2025-11-11

推荐语
推荐语
欧洲杯买比分是多少倍 实时比分网站睡眠对人的重要性(1)补充人体的足够能量：睡眠时全身基础代谢率降低，能量消耗减少，同时睡眠时人体合成代谢超过分解代谢，使各组织消耗能量得到补充，为消除疲劳、体力恢复提供能量。(2)增强免疫功能：睡眠时由于内分泌发生一系列变化能增强机体产生抗体，从而提高人体抵抗疾病的能力。(3)促进人体生长发育：睡眠...
应用介绍

睡眠对人的重要性

(1)补充人体的足够能量：睡眠时全身基础代谢率降低，能量消耗减少，同时睡眠时人体合成代谢超过分解代谢，使各组织消耗能量得到补充，为消除疲劳、体力恢复提供能量。

(2)增强免疫功能：睡眠时由于内分泌发生一系列变化能增强机体产生抗体，从而提高人体抵抗疾病的能力。

(3)促进人体生长发育：睡眠时生长激素的分泌，会促进儿童的生长发育，对成人来讲也可促进蛋白质合成，有利于组织修补。

(4)提高智力：睡眠时能使大部分脑细胞处于休息状态，使神经细胞得到能量补充。有利于功能恢复，增强人的记忆能力，提高工作效率，同时有梦的快速眼动睡眠有益于记忆，能阻止大脑对新知识的遗忘，有助于人们的创造性思维。

(5)益寿延年：充足睡眠可增进健康，延长寿命。睡眠不足会引起人体心理、生理一系列的变化，不利于健康。

睡眠精灵app是一个帮助你睡觉的手机软件，失眠的朋友可以通过软件学习如何安心入睡，还有健康小贴士，帮助你放松自己，更好的入睡！淘宝刷钻软件-淘宝刷钻软件免费版2015(淘宝光速刷钻助手）4.6 破解版

1、修复已知bug2、优化用户体验3、增加了更多助眠音乐

功能介绍

睡眠锁屏——放下手机，好好休息

睡眠监测——安心的睡眠伴侣

梦话录音——听您真实的声音

世界排行——看看TA睡得怎样

健康贴士——贴心的睡眠助手

软件介绍

睡眠精灵，一款超好用的睡眠伴侣。睡眠精灵提供睡眠锁屏、世界排行、睡眠监测、梦话录音、健康贴士等功能，一目了然的睡眠数据让您准确掌握睡眠状况，一键锁屏助您解决“睡眠拖延症”，梦话录音让你发现自己不为人知的另一面……致力成为您的睡眠伴侣，帮您记录睡眠信息，养成早睡习惯，给您暖心的睡眠。

睡眠精灵app

版本记录

那么该如何有个好的睡眠质量

首先你一定要有一个良好的心态，你要相信那些苦难都打不倒你，或许未来的你觉得这一切都那么的微不足道，要笑着面对迎面而来的挑战，你要相信没有什么能够打倒你！

其次你不能养成一个熬夜的习惯，熬夜是特别伤身体的，如果你经常熬夜，那么你的身体就会习惯这个方式，如果你再早些睡的话，就会睡不着了。

应用信息
相关版本
相关推荐
小邋遢3.0下载-小邋遢app2.9.5 安卓版

小邋遢3.0下载-小邋遢app2.9.5 安卓版

下载
驾校管家安卓版下载-驾校管家软件1.2.23 官方版

驾校管家安卓版下载-驾校管家软件1.2.23 官方版

下载
萌将春秋手游下载-萌将春秋ol跨服战场版1.0 至尊神卡版

萌将春秋手游下载-萌将春秋ol跨服战场版1.0 至尊神卡版

下载
逍遥江湖手游1.8.7 安卓最新版

逍遥江湖手游1.8.7 安卓最新版

下载
天天模拟器启动到99%修复工具

天天模拟器启动到99%修复工具

下载
i车i生活app下载-重庆i车i生活免费洗车(i车i生活app下载)4.6.5 车主版

i车i生活app下载-重庆i车i生活免费洗车(i车i生活app下载)4.6.5 车主版

下载
生存竞赛游戏下载-生存竞赛手游1.0.7 安卓最新版

生存竞赛游戏下载-生存竞赛手游1.0.7 安卓最新版

下载
帅气男生头像-帅气时尚男生头像壁纸精选高清版

帅气男生头像-帅气时尚男生头像壁纸精选高清版

下载
敌机锁定红包版下载-敌机锁定折扣版1.0 福利版

敌机锁定红包版下载-敌机锁定折扣版1.0 福利版

下载
车载音乐电台软件-车载音乐播放(车音乐)1.4.0.4.3 高音质版

车载音乐电台软件-车载音乐播放(车音乐)1.4.0.4.3 高音质版

下载
神界3原罪新制作配方补丁-神界3原罪新制作配方MOD1.0 绿色免费版

神界3原罪新制作配方补丁-神界3原罪新制作配方MOD1.0 绿色免费版

下载
国土防线2革命汉化补丁下载-国土防线2革命游侠LMAO汉化组汉化补丁2.0中文免费版

国土防线2革命汉化补丁下载-国土防线2革命游侠LMAO汉化组汉化补丁2.0中文免费版

下载
快渔app官网-快渔乐app1.0 安卓最新版【企业app开发】

快渔app官网-快渔乐app1.0 安卓最新版【企业app开发】

下载
4399传奇国度手游下载-传奇国度43991.0绿色版

4399传奇国度手游下载-传奇国度43991.0绿色版

下载
赢通金属app下载-赢通金属1.0.0 安卓版

赢通金属app下载-赢通金属1.0.0 安卓版

下载
同一开发者
京东抢购软件下载-火箭京东电脑(京东抢购软件)8.5 绿色免费版

京东抢购软件下载-火箭京东电脑(京东抢购软件)8.5 绿色免费版

下载
Aircraft Strike 3D: Fighter Jet War1.0安卓版

Aircraft Strike 3D: Fighter Jet War1.0安卓版

下载
守护永恒之树9.69正式版地图下载-守护永恒之树9.69正式版【隐藏英雄密码】

守护永恒之树9.69正式版地图下载-守护永恒之树9.69正式版【隐藏英雄密码】

下载
超次元大冒险私服版下载-超次元大冒险满V版1.0 最新版

超次元大冒险私服版下载-超次元大冒险满V版1.0 最新版

下载
应用限额app下载-应用限额手机版1.0.0417 自律版

应用限额app下载-应用限额手机版1.0.0417 自律版

下载
这是我的战争初始资源修改存档下载-这是我的战争初始资源修改存档1.0 绿色免费版

这是我的战争初始资源修改存档下载-这是我的战争初始资源修改存档1.0 绿色免费版

下载
文件同步软件-Compare Sync Folders1.2 mac版

文件同步软件-Compare Sync Folders1.2 mac版

下载
经纬度坐标查询XJ官方APP下载-经纬度坐标查询XJ手机版3.0.0 最新版

经纬度坐标查询XJ官方APP下载-经纬度坐标查询XJ手机版3.0.0 最新版

下载
冒险与召唤下载-冒险与召唤游戏1.0.0 最新版

冒险与召唤下载-冒险与召唤游戏1.0.0 最新版

下载
战地黎明沙漠之鹰1.0.25 安卓版

战地黎明沙漠之鹰1.0.25 安卓版

下载
去哪钓鱼-去哪钓鱼2.2.2最新官网版

去哪钓鱼-去哪钓鱼2.2.2最新官网版

下载
趣呀app1.6.5安卓手机版

趣呀app1.6.5安卓手机版

下载
二次元漫画app下载-二次元漫画app4.7.1 安卓最新版

二次元漫画app下载-二次元漫画app4.7.1 安卓最新版

下载
魔兽7.2.5跨服组队补丁下载-魔兽世界7.2.5野外跨服补丁免费版

魔兽7.2.5跨服组队补丁下载-魔兽世界7.2.5野外跨服补丁免费版

下载
小犬智能下载-小犬智能app1.0.0官方安卓版

小犬智能下载-小犬智能app1.0.0官方安卓版

下载
送酒郎app下载-送酒郎app(提供酒水的在线选购和配送服务)1.0官网版

送酒郎app下载-送酒郎app(提供酒水的在线选购和配送服务)1.0官网版

下载
僵尸小队生存射击游戏下载-僵尸小队生存射击(Zombies Squad)0.1.0 安卓版

僵尸小队生存射击游戏下载-僵尸小队生存射击(Zombies Squad)0.1.0 安卓版

下载
摩店app下载-摩店手机客户端2.6.3最新版

摩店app下载-摩店手机客户端2.6.3最新版

下载
LAB 2 Under Ground游戏下载-LAB 2 Under Ground完整版免安装硬盘版

LAB 2 Under Ground游戏下载-LAB 2 Under Ground完整版免安装硬盘版

下载
啊屋童装商城app下载-啊屋童装商城手机客户端1.4.0 官方最新版

啊屋童装商城app下载-啊屋童装商城手机客户端1.4.0 官方最新版

下载
本类最新
LOOSE刷机助手下载-LOOSE一键刷机助手1.1 官方版

LOOSE刷机助手下载-LOOSE一键刷机助手1.1 官方版

下载
创业说(创业投资平台)2.1.1官网最新客户端

创业说(创业投资平台)2.1.1官网最新客户端

下载
华丽公主礼服游戏下载-华丽公主礼服1.0苹果版

华丽公主礼服游戏下载-华丽公主礼服1.0苹果版

下载
境外寻医安卓版1.0.7 手机版

境外寻医安卓版1.0.7 手机版

下载
女神猛将传神秘兑换符版下载-女神猛将传vip礼包版1.0修改版

女神猛将传神秘兑换符版下载-女神猛将传vip礼包版1.0修改版

下载
fing pro中文修改版下载-fing pro app12.8.4 高级解锁版

fing pro中文修改版下载-fing pro app12.8.4 高级解锁版

下载
渺汇影视下载-渺汇app2.26 安卓版

渺汇影视下载-渺汇app2.26 安卓版

下载
爱国福字图片大全2024-2024年爱国福图片大全最新版

爱国福字图片大全2024-2024年爱国福图片大全最新版

下载
帮满意交规手机技巧版下载-帮满意交规app2020.5.1220 最新免费版

帮满意交规手机技巧版下载-帮满意交规app2020.5.1220 最新免费版

下载
经纪人工具箱v1.1 绿色免费版

经纪人工具箱v1.1 绿色免费版

下载
相关专题
欧洲杯买比分是多少倍 实时比分网站2026年最新版 V3.4

欧洲杯买比分是多少倍 实时比分网站2026年最新版 V3.4

2025-11-04更新

欧洲杯买比分是多少倍 实时比分网站2026年最新版 V3.4推荐给大家，小编收集了各种版本的欧洲杯买比分是多少倍 实时比分网站2026年最新版 V3.4软件，全部都是在国内就可以正常使用的，非常方便，注意不要涉及金钱和隐私相关的问题，关注Huizhou KENFLO，为您提供优质软件
万剑狂暴传奇下载-万剑狂暴传奇游戏1.0 热血版

万剑狂暴传奇下载-万剑狂暴传奇游戏1.0 热血版

下载
how do you go there课件-unit1 how do you go there第二课时pp课件免费下载【人教版六年级上册英语】

how do you go there课件-unit1 how do you go there第二课时pp课件免费下载【人教版六年级上册英语】

下载
绘本故事ppt免费下载-雨靴里的麻雀绘本ppt(共16页)免费完整电子版

绘本故事ppt免费下载-雨靴里的麻雀绘本ppt(共16页)免费完整电子版

下载
儿歌播放器下载-丫丫乐儿歌播放器(儿歌视频大全连续播放)V10.0 最新版

儿歌播放器下载-丫丫乐儿歌播放器(儿歌视频大全连续播放)V10.0 最新版

下载
右键增强软件-右键快捷键增强软件( ClickTo)1.0.4994.18248 免费版

右键增强软件-右键快捷键增强软件( ClickTo)1.0.4994.18248 免费版

下载
火扑小游戏手游下载-火扑小游戏下载1.2.5 网易版

火扑小游戏手游下载-火扑小游戏下载1.2.5 网易版

下载
梧桐阅读ios下载-梧桐阅读苹果端1.2 iPhone/ipad版

梧桐阅读ios下载-梧桐阅读苹果端1.2 iPhone/ipad版

下载
躺倒鸭苹果助手电脑版下载-躺倒鸭苹果助手(一键换铃神器)1.0.0.7官方最新版

躺倒鸭苹果助手电脑版下载-躺倒鸭苹果助手(一键换铃神器)1.0.0.7官方最新版

下载
旺店助手app手机版下载-旺店助手企业版(旺店通)1.48.0 安卓版

旺店助手app手机版下载-旺店助手企业版(旺店通)1.48.0 安卓版

下载
很好记事本软件下载-很好记事本免费版1.0 正式版

很好记事本软件下载-很好记事本免费版1.0 正式版

下载
倚天情缘领红包版下载-倚天情缘红包版1.0安卓版

倚天情缘领红包版下载-倚天情缘红包版1.0安卓版

2025/11/03 13:27更新

倚天情缘手游是一款桃源仙境色彩的热血奋战厮杀类诶RPG手机游戏，古色的情缘故事完美代入，莽荒异兽问鼎与倚天世界，不同的仙法职业任你自由挑选，上古神器自由锻造升级...
赏游盒子安卓版下载赚钱-赏游盒子app5.2.3 最新版

赏游盒子安卓版下载赚钱-赏游盒子app5.2.3 最新版

下载
神奇三国0.1折版下载-神奇三国0.1折三国无双1.0.1 送满VIP

神奇三国0.1折版下载-神奇三国0.1折三国无双1.0.1 送满VIP

下载
JQ街机app下载-街机游戏合集500安卓版(JQ街机)3.0 最新版(内置5000经典街机游戏)

JQ街机app下载-街机游戏合集500安卓版(JQ街机)3.0 最新版(内置5000经典街机游戏)

下载
九下数学全套ppt课件-人教版九年级下册数学全套ppt免费版

九下数学全套ppt课件-人教版九年级下册数学全套ppt免费版

下载
正起学园教师端下载-正起学园教师版4.1.3 最新版

正起学园教师端下载-正起学园教师版4.1.3 最新版

下载
我理发贼飒游戏下载-我理发贼飒正式版1.1.3安卓版

我理发贼飒游戏下载-我理发贼飒正式版1.1.3安卓版

下载
港安通app苹果版0.1.5 最新版

港安通app苹果版0.1.5 最新版

下载
易信电脑版官方下载-易信电脑版(易信PC客户端)4.4.1280.1941.0方最新版

易信电脑版官方下载-易信电脑版(易信PC客户端)4.4.1280.1941.0方最新版

下载
露娜混音大师(Soy Luna DJ Remix)1.0 安卓版

露娜混音大师(Soy Luna DJ Remix)1.0 安卓版

下载
勇士乐园游戏下载-勇士乐园手游1.0.1官方版

勇士乐园游戏下载-勇士乐园手游1.0.1官方版

下载
怪物头卡车竞速游戏下载-怪物头卡车竞速游戏(Muscle Monster Truck Stunt Games)1.9 安卓版

怪物头卡车竞速游戏下载-怪物头卡车竞速游戏(Muscle Monster Truck Stunt Games)1.9 安卓版

下载
Character Animator 2022下载-Adobe Character Animator 2022中文破解版22.4.0.52 免费版

Character Animator 2022下载-Adobe Character Animator 2022中文破解版22.4.0.52 免费版

下载
向日葵被控端windows版-向日葵客户端下载(向日葵远程被控端)9.1.0.53088官方最新版

向日葵被控端windows版-向日葵客户端下载(向日葵远程被控端)9.1.0.53088官方最新版

下载
三国志之九州战九游客户端下载-三国志之九州战九游版2.3.1最新版

三国志之九州战九游客户端下载-三国志之九州战九游版2.3.1最新版

下载
拼了个长图app手机版下载-拼了个长图ios版1.0.3苹果最新版

拼了个长图app手机版下载-拼了个长图ios版1.0.3苹果最新版

下载
炸弹鸡手游下载-炸弹鸡游戏1.0.2 最新版

炸弹鸡手游下载-炸弹鸡游戏1.0.2 最新版

2025/11/14 05:16更新

设计非常新颖特色且极具巧思的平台冒险游戏，BombChicken推出了国服版，炸弹鸡手游中你将化为一只自由放养的英雄鸡，拥有下炸弹的超能力。在这款炸弹探索平台游...
蓝天白云背景设计PSD素材下载-蓝天白云背景设计PSD素材免费下载

蓝天白云背景设计PSD素材下载-蓝天白云背景设计PSD素材免费下载

下载
高速路况播报软件-全国高速路况播报软件(高速通)1.1 司机版

高速路况播报软件-全国高速路况播报软件(高速通)1.1 司机版

下载
小鬼快搜app下载-小鬼快搜0.8.1 安卓版

小鬼快搜app下载-小鬼快搜0.8.1 安卓版

下载
RollerMan(滑轮人竞速手游)1.0.1 安卓最新版

RollerMan(滑轮人竞速手游)1.0.1 安卓最新版

下载
聚宝分皿app下载-聚宝分皿抢茅台酒app1.0.0 安卓版

聚宝分皿app下载-聚宝分皿抢茅台酒app1.0.0 安卓版

下载
艾塔黎亚奇幻冒险测试版下载-艾塔黎亚奇幻冒险测试服1.0首发版

艾塔黎亚奇幻冒险测试版下载-艾塔黎亚奇幻冒险测试服1.0首发版

下载
邻水生活圈app下载-邻水生活圈1.18.160523 安卓版

邻水生活圈app下载-邻水生活圈1.18.160523 安卓版

下载
评论这个象形文字app下载-评论这个象形文字大全1.1.1 最新版

评论这个象形文字app下载-评论这个象形文字大全1.1.1 最新版

下载
合合购手机客户端-合合购购物平台1.0.3安卓最新版

合合购手机客户端-合合购购物平台1.0.3安卓最新版

下载
GTWatch运动手表app1.0.4 安卓版

GTWatch运动手表app1.0.4 安卓版

下载
相关文章
用户评论
小天才组件下载-小天才组件软件1.4.4 最新版

小天才组件下载-小天才组件软件1.4.4 最新版

2025/10/21 21:12更新

小天才组件是提取自小天才官方应用的桌面原子组件，专为vivo手机适配小天才儿童电话手表设计。作为vivoOriginOS理念下的功能，它无需打开完整APP，就能...

 联通光纤 网友 xyzwap 易达时钟桌面日历27.3.9官方最新版
易达时钟桌面日历27.3.9官方最新版

支持 ( 184 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 茂进中药百科app下载-茂进中药百科20210523 手机稳定版
茂进中药百科app下载-茂进中药百科20210523 手机稳定版

支持 ( 76 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 极速邮政编码电话区号查询软件V3.0 免费绿色版
极速邮政编码电话区号查询软件V3.0 免费绿色版

支持 ( 49 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 狂刷猫咪宠物猫模拟器官方版下载-Machocat狂刷猫咪宠物猫模拟器1.01 安卓正式版
狂刷猫咪宠物猫模拟器官方版下载-Machocat狂刷猫咪宠物猫模拟器1.01 安卓正式版

支持 ( 26 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 落尘文学app下载-落尘文学安卓客户端4.9.5手机最新版
落尘文学app下载-落尘文学安卓客户端4.9.5手机最新版

支持 ( 68 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 剧圈圈影视app官方下载苹果版-剧圈圈app苹果版1.1.0 最新版
剧圈圈影视app官方下载苹果版-剧圈圈app苹果版1.1.0 最新版

支持 ( 118 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap ahakid儿童启蒙下载-ahakid儿童启蒙app7.4.4安卓最新版
ahakid儿童启蒙下载-ahakid儿童启蒙app7.4.4安卓最新版

支持 ( 193 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap i上开app下载-i上开app(上海开放大学app)1.2.3 官方安卓版
i上开app下载-i上开app(上海开放大学app)1.2.3 官方安卓版

支持 ( 110 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 微商水印高级版下载-微商水印vip解锁版1.5.5 免费版
微商水印高级版下载-微商水印vip解锁版1.5.5 免费版

支持 ( 46 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 可视违章app下载-可视违章查询软件1.0安卓版
可视违章app下载-可视违章查询软件1.0安卓版

支持 ( 28 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 铁锤守卫英雄汉化补丁下载-铁锤守卫英雄游侠LMAO汉化组汉化补丁1.0 免费版
铁锤守卫英雄汉化补丁下载-铁锤守卫英雄游侠LMAO汉化组汉化补丁1.0 免费版

支持 ( 85 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 蟒蛇下载2024永不升级版下载-蟒蛇下载永不升级版2.8 直装版
蟒蛇下载2024永不升级版下载-蟒蛇下载永不升级版2.8 直装版

支持 ( 130 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 造化之门之玄黄珠私服下载-造化之门之玄黄珠满V版1.0.2送满级vip版
造化之门之玄黄珠私服下载-造化之门之玄黄珠满V版1.0.2送满级vip版

支持 ( 197 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap signapk.jar 下载-signapk签名工具最新版
signapk.jar 下载-signapk签名工具最新版

支持 ( 198 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 易出行租车服务下载-易出行(租车服务)1.0.0 安卓绿色版
易出行租车服务下载-易出行(租车服务)1.0.0 安卓绿色版

支持 ( 101 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 儿童益智拼图游戏下载-儿童益智拼图游戏4.50.21129 安卓手机版
儿童益智拼图游戏下载-儿童益智拼图游戏4.50.21129 安卓手机版

支持 ( 71 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 电锯果汁大乱斗下载-电锯果汁大乱斗游戏(我只是水果)1.0.0 安卓版
电锯果汁大乱斗下载-电锯果汁大乱斗游戏(我只是水果)1.0.0 安卓版

支持 ( 124 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 简单百宝箱键盘鼠标录制精灵软件4.1 绿色版
简单百宝箱键盘鼠标录制精灵软件4.1 绿色版

支持 ( 194 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 射雕英雄传2苹果版下载-射雕英雄传2手游官网版1.0.0 官网苹果版
射雕英雄传2苹果版下载-射雕英雄传2手游官网版1.0.0 官网苹果版

支持 ( 46 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 xyzwap 窝趣美甲国际app下载-窝趣美甲国际1.0.1 安卓版
窝趣美甲国际app下载-窝趣美甲国际1.0.1 安卓版

支持 ( 145 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

睡眠精灵app-睡眠精灵手机下载2.0.8 安卓免费版

实用工具 466.0

下载